Néhány tudnivaló és intéznivaló a születés körül

Szerintem sok kismama és kispapa fogja a fejét, hogy mi mindent meg kell tenni, el kell intézni a születés körül. Mi is így vagyunk ezzel. Most próbálom az intéznivalókat összegyűjteni, hátha másnak is összeállhat a kép, miről nem szabad elfeledkezni és mit hasznos elintézni, hiszen pénz is állhat vele a házhoz...

Gyermek születési anyakönyvi kivonata
A kiállításához szükséges adatok felvétele a kórházban történik, de szükségesek a következő okmányok:
- Mindkét szülő személyi igazolványa és a személyi számát igazoló lapja.
- 300 napnál nem régebbi házassági anyakönyvi kivonat.
- Ha nem házasok, akkor apasági nyilatkozat, illetve hajadonsági igazolás.

Házassági anyakönyvi kivonat másolata
Na ezen mindig megy a vita, hogy 30 napnál, vagy 300 napnál nem régebbi másolat kell a szülés után a kórházban. Azt sikerült kideríteni, hogy régen csakugyan 30 napnál nem régebbi kellett, de most már megelégszenek a 300 napnál nem régebbi másolattal is.
Ezt úgy lehet beszerezni, hogy a házasságkötés helyszínén kell egy másolatot kérni. Személyesen is lehet, de levélben is megoldható. Ha beleírod, milyen célra kell, akkor nem kérnek érte semmit és még el is postázzák pár napon belül.

A gyermek TAJ száma
Ennek igénylése az Egészségbiztosítási Pénztárban történik.
Szükséges iratok:
- Születési anyakönyvi kivonat.
- Szülők személyi igazolványa, és TAJ kártyája.
(Igénylés Budapesten: Teve u. 1/B)

Anyasági támogatás
A születéstől számított 180 napon belül kell igényelni. Egyszeri összegben fizetik, összege a mindenkori nyugdíj minimum 225%-a, ikrek esetében a 300%-a. Ez munkaviszonytól független.
Mellékelni kell:
- Terhesgondozást végző orvos igazolását arról, hogy részt vettél a terhesgondozáson (min. 4 alkalom).
- Gyermek születési anyakönyvi kivonatát, TAJ számát.
(Igénylés Budapesten: Fővárosi és Pest Megyei TÁH (TB épületben): XIII. Lőportár u. 3/B. fszt.)

Egyenlőre ennyi, de még folytatom...
Ha valaki másképp tudja, feltétlenül szóljon és minden szakmai segítséget nagy örömmel fogadnék :)))

Forrás: védőnőtől kapott papír

Táplálkozási alapelvek várandósság és szoptatás alatt
A várandósság alatt a fokozott anyagcsere és a magzat szükségletei miatt megnövekszik a várandósok vitamin-, és ásványianyag-igénye is. A megfelelő étkezési szokások kialakítása már a fogamzást megelőző időszakban is nagyon fontos, mert így tud az egész szervezet... »

Kismama jóga
Jelenleg 7 hetes terhes vagyok és mivel eddig is fontos szerepe volt a sportnak az életemben, ezekben a csodás pillanatokban sem szeretném elhagyni és megfosztani magam a mozgástól. Pont ezért érdekel nagyon a kismama jóga, így gondoltam megosztom veletek a kapott információkat. »